4 de octubre de 2017
NOVA-ZONA-WORKOUT-1-min.jpg?fit=1024%2C684&ssl=1
El Ayuntamiento de Xàbia ha abierto la primera zona pública para practicar “workout”, la modalidad al aire libre de la calistenia, una novedosa disciplina de ejercicio físico en auge que utiliza el propio peso corporal para desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad. Se trata de un módulo con suelo de seguridad y […]

10 de septiembre de 2018
La directora del Centro Deportivo Aqualia, Susana Campos, nos da consejos para afrontar la «Vuelta al Gym» después del verano. Desde cómo podemos evitar lesiones haciendo deporte, hasta qué tipo de ejercicios debemos practicar para que nuestra «Vuelta al Gym» sea más llevadera o la importancia del calentamiento previo antes de realizar ejercicio o los […]