17 de marzo de 2020
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Cómo entrenar en casa

Desde el Centro Deportivo Aqualia nos aconsejan que entrenemos todos los días. En tan solo 30 minutos y podremos mantener nuestra forma hasta que volvamos a la normalidad. Antes de empezar siempre es importante realizar ejercicios de movilidad y un buen calentamiento dinámico. Estos ejercicios se pueden realizar por todos los miembros de la familia […]
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10 de septiembre de 2018

La directora del Centro Deportivo Aqualia, Susana Campos, nos da consejos para afrontar la «Vuelta al Gym» después del verano

La directora del Centro Deportivo Aqualia, Susana Campos, nos da consejos para afrontar la «Vuelta al Gym» después del verano. Desde cómo podemos evitar lesiones haciendo deporte, hasta qué tipo de ejercicios debemos practicar para que nuestra «Vuelta al Gym» sea más llevadera o la importancia del calentamiento previo antes de realizar ejercicio o los […]
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10 de julio de 2020
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Montgoradio.com se pone en forma con el Centro Deportivo Aqualia

El equipo de Montgoradio.com se ha puesto en forma en el Centro Deportivo Aqualia con Susana Campos, directora del centro. Y es que tras estos meses de cierre por el estado de alarma del coronavirus en España, el Centro Deportivo Aqualia ya ha abierto sus puertas con la nueva normalidad. Ahora las instalaciones están disponibles […]
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