Desde el lunes vamos anunciando en nuestros informativos que cada vez más van subiendo las temperaturas, algo propio de los meses de veranos, pero es que cada vez se va haciendo más insoportable.

Sanidad ha decretado alerta naranja por calor, puesto que se rozarán hasta los 40 grados. Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) este aviso se verá prolongado también en los próximos días, incluido el fin de semana.

Hoy, por ejemplo, se esperan temperaturas de 24 grados de mínima y 32 de máxima, con una humedad relativa del 55 y el 95%, por lo que tendremos una sensación térmica de hasta 37 grados. Esta misma operación se verá reflejada el jueves.

A partir de este viernes, y sobre todo el sábado, las temperaturas serán más pesadas, es decir, registraremos en los termómetros, según AEMET, hasta 38 grados.

Consejos

• Procurar mojarse con frecuencia
• Evitar el deporte en exteriores hasta la noche
• Andar con la botella siempre en la mano
• Ducharnos con agua tibia
• Evitar aires demasiado bajos
• Usar sombrero y caminar siempre a la sombra
• Evitar el exceso de alcohol y alimentarnos con abundante fruta y verdura
• Usar protección solar